教えて大谷内先生　未分類

運動するにあたっての4大原則とは？

気温が下がり過ごし易いとても良い季節になりましたね。皆様どうお過ごしでしょうか？

前回までにかなり色々と言いたい放題言っておりますが従来の運動が必ずしもダメというのではなく
以下の４点を踏まえた運動を行うことがこれからのリハビリの考え方としての絶対条件と考えており、
これらのルールを無視した運動は”筋力強化とはかけ離れた自虐行為となる場合がある”と考えます

①体重をかけないで行う筋力強化
②症状のある関節にひねりを加えることのない筋力強化
③症状のある関節に衝撃を与えることなく出来る筋力強化
④症状のある関節を支点としない筋力強化

このブログを読んでくださってる皆様の中にも身体のために運動を始めた方がおられると思います
難しいかもしれませんがひとつしかない大切な身体の為に一度振り返ってみる事をお勧めします

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何故ゆうき指圧整体院ではプールや自転車運動・ウォーキングが悪いと考えるのですか？

プールでの膝を上げてのウォーキングは体重の負荷は少なくなりますが水の抵抗は膝を上げるとき増大し軟骨をより摩耗します
水中エアロビは水流により股関節や膝関節にひねりを与えやすく軟骨の減少を招きます
自転車運動も同様で自転車をこぐ仕草（膝関節を65°以上に曲げる事）が軟骨の減少を招くようです
ウォーキングは普段通りの日常動作を行っていても関節の形状により軟骨の減少を引き起こす事があります

次回は運動の４大原則についてお話ししようと思います

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ゆうき指圧整体院がリハビリ革命（治療革命）と言われる理由

現在一般的に用いられている治療法は
欧米で発達した屈筋強化によるリハビリで日本人の体質には合っておりません。
何故ならば日本人は屈筋が強すぎて関節疾患を起こしています。
ですから欧米式の治療ではなくリハビリや治療は日本人の体質に合ったものにすべきと考えます
例1
変形性膝関節症　Ｏ脚の場合
従来のリハビリでは大腿四頭筋の強化を行うため膝蓋骨の位置が異常に内側により痛みが増加します
例2
変形性膝蓋大腿関節症の場合
従来のリハビリでは何故大腿四頭筋を強化するのでしょうか？
現在よりさらに膝蓋骨が大腿部の圧迫を強めて痛みが増し、回復が遅れます。

以上のように体質を考えずに旧来のリハビリ治療を行うのではなく今一度治療を見直してみてはいかがでしょうか？

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大阪は秋晴れです

皆様いかがお過ごしでしょうか？スタッフその1です。
前回の更新より２か月以上経ってることに今更ながらに気づいてしまい
なんだか現在進行形で変な汗が浮かんでいます。

次回からは大谷内先生が皆様の質問に対する返答を記入した原稿がありますのでそれを何回かに分けて週１回ペース位を目安に更新していきます。
宜しくお付き合い願えたら嬉しいです！

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質問その3

まだ7月半ばというのに暑い日が続きますね

《3位》
弟子はとらないのですか？
（答え）
当院の治療は
①通院間隔が一ヶ月～六ヶ月と長い事
②県外から84％国外から1％大阪府内が15％と遠方からの来院者が多い事
③患者さんから来院時には院長に治療して欲しいという強い要望
以上の3点と
私は膝関節・股関節に特化した治療を行ってきた事もあり
弟子は雇わずに特殊な場合を除き院長自ら治療を行っております

弟子というよりはゆうきプログラムを広く体験して頂きたい為に
今後勉強会は開きたいと考えております

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